太陽時間

　最近、どんな時間に眠り始めても、必ず朝８時３０分ころに目が覚めるんだ。　１時ころに眠りに就くと７時間ほど、５時ころだと３時間ほどの睡眠時間ということになる。　これはちょっと辛い現象なんだな。　なぜなら、俺はだいたいが４時か５時ころに眠りに就く生活をしているので、毎日が睡眠不足の状態になってしまうから。

　若いころは朝はまったくダメで、９時ころに会社に出勤しても午前中は役立たずの状態だったんだ。　それを上司にこっぴどく注意されて、９時の始業時に頭が動いている状態にするために５時起床を命令されて、そうするようになってから朝型人間に変身。　それ以来、寝つき寝起きとも、すこぶる快調になったんだな。

　それが、今の仕事をするようになって、深夜に起きていなければいけないことになってからも、朝早く起きる性質は改まらない。　そこに、歳をとってきた所為か、長時間睡眠ができなくなってきたから辛さは倍増。　眠さを堪えながらの毎日が続きます。

　
画像。　暮れ六つの隅田川。

　江戸時代の時間の流れは、正午が九つ（ここのつ）、明け方と夕暮れ時が六つ（むつ）と言い表したんだよね。　で、一刻（いっとき）は今の時間の２時間なんだけど、正午の九つから三刻前の午前６時が明け六つ、とは必ずしもならなかったらしいんだ。　明け六つとはおおよそ日の出の３０分ほど前、暮れ六つは日の入りの３０分後。
　昔の人は、太陽の動きに合わせて生きる、動物本来の時間の流れで生活してたんだな。