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2008年4月25日 (金)

食生活

 「いろいろ悪いところがあるよ」

Cdf_023f と、一昨日受けた血液検査の結果を聞きに行った病院の医者、ドアを開けて診察室に入るなりですよ。

 「食生活を改善しなさい。 それと、不規則な生活時間もよくない!」

 
 中性脂肪が恐ろしく高い数値でした。 それにつれてだと思う、と医者は言うんだけど、総コレステロール値が高く善玉コレステロールの値が低い。 γ-GTPも少々高め。

 コレステロール値や血糖値がもともと高い体質なのか、というとそうでもなさそうなんだな。 少なくとも年に一度はその病院で血液検査をしていて歴代の検査結果を表にしたものを見せてくれるんだけど、数値が正常値を示してるときもあるんだよ。 だから医者は体質じゃなく、食生活! と言うわけだ。

 最近、生活に変化はあったか? という医者の質問。 変わったといえば恋愛、付き合い始めたことかなぁ、とは言えなかったけど、一番の変化はそれ。 それと、この前も書いたけど、ちょっと心が不安定っぽい、たぶんこれも付き合いだしたことが影響してないとは言い切れない、とかの生活時間の変化や仕事のプレッシャーなんかが重なって起こった“乱れ”が、血液検査であからさまになったってこと、かな。

 
画像。 東京・九段、千鳥ヶ淵にて。
 

 

Dca011 好きな食べ物を食べるのを減らせば健康体になるんだよ。 でも、それができるくらいなら、とっくの昔から健康体だよ。

 

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