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2009年3月16日 (月)

筋トレ 再開

 真っ青な空が気持ちのいい一日でした。 もう春、ですね。

 
 仕事が忙しくて残業続き、確定申告、風邪と、ここしばらく我が家と職場の往復だけで過ごしてきたんだけど、今日、ジム通いを再開しました。 うぅ、また洗濯物が増える(泣

Sp001 先月末以来だからちょうど半月、今日は軽くカラダを慣らすつもりだったんだけど、行くとやってしまうんだな。 太もも、太ももの裏側、ケツ、側腹筋、下腹部(ヘソより下)の腹筋と、最後は胸。 あとは上部腹筋と肩をやれば・・・。 そうなんです、これって、六尺を締めたときにキリッときれいに見えるカラダ造りです。 若いころは、走るために使う筋肉、泳ぐために使う筋肉を造るために筋トレをしてたんだけど、それはやめました。 筋トレは目的に向かう手段のひとつ、だったんだけど、これからは目的にしようと思います。

 それにしても、俺の行きだしたジムは、ゆる~~いジムです。 行く時間が夕方の早い時間ってのもあるだろうけど、見かけるのは近所に住む主婦らしい人や年金暮らしのリタイヤ組って感じの人ばかり。 フリーウエイトのコーナーにはバーベルやダンベルが並べてあるんだけど、まるでオブジェ。 だから誰にも邪魔されることなく、遠慮することなく使いたい放題。 「ウッ」 なんて声出して必死の顔してやってんの、俺くらいだもんね。
 

 

Tom010_2  この年でどこまでカラダをデザインできるか、俺自身、楽しみです。

 

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肉体」カテゴリの記事

コメント

たまたま立ち寄らせていただきました。
50代にしてこの写真いいですね。
目標にしたいです(^^)

 達さん、私も先月からジムに通うようになりました。初心者なのでジムから与えられたメニューで筋トレをこなしています。2時間ほど運動してシャワーで汗を流して帰りますが、汗をかいた後の体は軽くなったようで気持ちよく帰ってきます。達さんは六尺が似合うように鍛えていられるようですが、私はビキニが似合うように達さんのようなボデイに近づくよう頑張ります。

 
 がぎぐ原人さん。

 いやいや、この画像は俺ではないんです。 拾い画です。 でも、目指すのはこんな感じですかね。 程遠いですけどね。

 コメントありがとうございます。 これからもよろしくお願いします。

 
 いつさん。

 普段の日常では汗をかくってことがほとんどないですよね。 カラダを動かしてかく汗は、ほんと気持ちがいいです。 お互い、あまり無理をしない程度に頑張りましょう。

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