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2012年10月 5日 (金)

ストイックに 筋トレ

 
 昨日の豪雨が嘘のよう。 今日の東京は爽やかに、快晴の空が気持ちのいい一日でしたよ。

 

 筋トレを再開して2週間、三日坊主で終わらずに、週4回のペースを守ってます。

Ok_025  月曜日  筋トレ、ラン
  火曜日  スイム
  水曜日   ジム、定休日
  木曜日  筋トレ、ラン
  金曜日  筋トレ、スイム
  土曜日   休
  日曜日   休

 週3回のフリーウエイト、それぞれ週2回のランとスイム。 俺の性格から言えば毎日でも、ということになるのだけれど、まあこの辺りが妥当でしょ。 年齢を思いやればね(笑

 
 でも実はこのメニュー、会員のカテゴリーがナイト会員、平日の夜、3時間だけ利用が可能、というものを選んだがための苦肉の策なんだな。 それも水曜日がジムの定休日になっているので、最大でも週4日しか使えない。 土、日曜も使えるカテゴリーとなると月会費が3,000円以上も上がるとあって、しばらく様子見ということで、平日の夜だけ。

 

 黙々とやってますよ。 誰ともしゃべらずに、ストレッチマットで井戸端会議に忙しいオバサンたちを尻目に遠慮せずにね。

 

画像は、拾い画です。
 

 

Chi019

 可愛い男はみんなゲイ。 に見えてしまう病気、発病中。

 

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肉体」カテゴリの記事

コメント

筋トレ頑張ってるんですね!俺も市民プールで泳いだり、水中ウォーキングしたりします。いつもは六尺ですがプールでは競パンはきます。達さんはジムでも中に褌締めてますか?プールで六尺で泳げたらいいなと思いますが例えOKでも六尺姿を他の利用してる人や監視員の人に見せるのはかなり勇気が必要かなと思います。風呂屋だったら平気なんですが。俺もカッコいい奴見ると勝手にこっちの人だったらと思っちゃいますよ。

 
 
 敦史 さん。

 トレーニング中はケツワレです。 六尺締めたままだとゴワゴワして、ちょっと邪魔かな。

こんにちは達さん。楽しくブログを読ませていただいています。57歳になり、近くのGYMで筋肉トレを始めてました。会社の仕事が事務職でディスクワークが多く、55歳あたりから身体の衰えを感じはじめ、1週間に2、3回出かけています。ただモクモクとやるだけですが・・・・誰かと友達になりたいと思うのですが、中々話しかけられずにいます。

 
 
 みちお さん。

 行くと必ず顔を合わす人でも、なかなか声は掛けられませんよね。 まずは挨拶からですかね。 案外相手も、声を掛けたいと思ってるものだと思いますよ。

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