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2013年4月18日 (木)

生活のリズム

 
 また上着が手放せない東京です。 この週末は寒さがやってきて、本格的な半袖の季節はお預けです。
 
 
 
 東京体育館にトレーニングに通いだして半月、まじめに通ってますよ。 今のところ、二日連続で行かなかった日は、なし、です。 まじめにと言っても、1時間程度しかトレーニングはしないけど。 まあその緩さが、続く要素かな。
 
 

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 オープンして3週間が過ぎようとしてるけど、物見遊山的な混雑がなくなって落ち着いてきたかな、って感じだな。 さすがにプールは、都内の50mプールがそう多くないこともあってか混んでるけど、ジムは空いてるよ。 トレーニングマシーンの数は少ないし、フリーウエイトでガツガツ鍛える人はゴールドジムへ行ってるし、夜の混むだろう時間でもマシーンの空き待ちをすることはほとんどない状態だね。
 
 
 
 いい気分転換になってるよ。 仕事を終えてわが家へ帰るまでに、ひとつ何かを挟む、ってのは、文章に段落をつける、みたいな感じで、いいように作用してると思うね。 当初は、帰りが遅くなって生活のリズムがどうなるだろう、と少し心配したけど、仕事 ⇒ ジムの移動が30分、ジム ⇒ わが家のあいだも30分、ってのも、気分を上げたり静めたり、ってのに最適な時間。 その間に、読みたかった本も読めて、ってね。
 
 
 
 それとね、ロッカールームや風呂場での他人の鑑賞、ってのも精神衛生にいいように作用してるように思うね。 血流がよくなって脳も活性化、するような気がするもの(笑
 
 
 

Asi028

 みんな、黙々と、ってのがいい。
 
 
 

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肉体」カテゴリの記事

コメント

僕も水泳を頑張れるのはやはり、目の保養があるからかな?更衣室では、堂々と着替えている人が多いです。僕もそうですが・・・。

 
 
 みのるさん。

 隠す人は少なくなってきましたね。 ありがたいことです(笑

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