健康食品とかサプリとか

　

　すっかり寒くなりました。　ヒートテックのタイツを買いましたよ。　天気は下り坂、夜には雨になるようです。

　どっちかって言うと筋肉質で骨太。　特別に鍛えた、って訳じゃなく、たぶん母方の一族の遺伝で、生まれつきの体質なんだと思う。　筋肉は付きやすく脂肪は付きにくい。　ところがその筋肉が硬いんだな。　そして、年と共に関節も硬さを増してきた。

　子どもの頃から、ケガをするのは決まって身体の左半分。　骨折は左腕と肋骨の左側、捻挫は左の足首と、これは右に比べて左の筋肉や関節が硬いところから来ているんだと思う。　余談だけど、髪の毛の白髪の生え始めと薄くなり出したのは頭の右半分から、という不思議もある。

　それがここ数年、そう５０歳を過ぎた頃からかな、身体全体の関節が硬くなり始めた。　最初は腰、そして足首、肩は何とかまだ大丈夫だけど、手首と指の関節は痛みを伴い始めたよ。

　テレビでＢＳ放送を見ていると健康食品とかサプリメントのコマーシャルをよく目にするけど、ちょっと前までは、こういうものは他人事だろと思って流してたんだよね。　本当に効くかどうか疑わしい、って意識もあったしね。　でも、実際に、関節にひっかかりを感じたり痛いと感じたりすることが多くなってくると、他人事とは言えなくなってきているね。

　

　見かけは、若いと言われるんですよ。